Waffles de couve-flor
Waffles sem farinha? Sim! Você pode preparar deliciosos waffles para seu café da manhã sem esse ingrediente, que é rico em carboidratos. Um pouco de queijo ajuda a fazer a…
Smoothie de morango, nozes e menta
Morango, nozes, creme de leite fresco e menta. Parece simples, mas essa combinação de ingredientes é uma explosão de sabores! A menta adoça naturalmente, mas adicione o adoçante de sua…
Alimentos que podem ajudar na redução de efeitos colaterais da quimioterapia
A quimioterapia é um dos tratamentos mais comuns contra o câncer, mas seus efeitos colaterais — como náuseas, fadiga, mucosite (feridas na boca) e perda de apetite — podem ser…